フィットネスクラスでダンスのスキルをさらに伸ばせます
当ダンススクールでは幅広いダンスレッスンを提供しているのが特徴として挙げられ、子どもから大人まで幅広い方が在籍しているのに加えて、ちょっとした運動でダンスをしたい方から本格的にダンスをしたい方まで希望内容に合わせた指導をおこないます。
その中でもフィットネスクラスはダンスのスキルをより伸ばしていくためのプログラムを組んで、基本的には高校生以上の方を対象とした内容になっており、身体の中心を鍛えながら心肺機能や筋持久力を向上させることが目的です。
これによって身体の内側から綺麗になる・筋力や柔軟性が高くなる・姿勢やボディラインが美しくなるなどの効果が期待できるため、ダンス以外にも日常シーンでもメリットがあります。
フィットネスクラスはスタジオでの受講以外にもオンラインレッスンでも提供しており、オンラインレッスンではなかなかスタジオに来れない方でも自宅でも参加可能です。
オンラインレッスンではオンタイムで参加できなくても、後からアーカイブでも確認して取り組めます。
当ダンススクールのレッスン内容について少しでも気になる点や知りたい点があれば、どのような内容でもお気軽にお問い合わせください。
多くのお問い合わせをお待ちしております。