アクロバットを身に着けるためのトレーニング
M Styleがプロデュースするダンス＆フィットネススタジオLOVE The Studioでは、アクロバットを採り入れたダンスレッスンを行っております。皆さんの中には、アクロバットにご興味のあるという方もいらっしゃるかもしれません。そこで今回は、アクロバットを身に着けるためのトレーニングについてお伝えします。
まず第一に、ダンスを行うために必要なリズム感をベースとして身につける必要があります。基本的にはリズム感がある方というのは、運動能力も高いという相関関係があるとされています。また、ダンスを行うための基本的なステップも押さえておきましょう。そして、体幹を鍛えるためのトレーニングも行っていくことになります。さらには、正しい倒立姿勢をとるために逆立ち・逆逆立ちにも慣れていただくことになります。
M Styleがプロデュースするダンス＆フィットネススタジオLOVE The Studioでは、現役のプロダンサーやキャリアの豊富な人気講師が指導を行っております。また、ダンススキルを伸ばすためのフィットネスクラスも併設。継続することにより、美しくしなやかなボディラインを作れると特に女性に人気です。