美姿勢になるためのセルフチェック
M Styleがプロデュースするダンス＆フィットネススタジオLOVE The Studioでは、美姿勢になりたいとお考えの方もいらっしゃるかもしれません。美姿勢になるためには、まずご自身がどのような姿勢であるのかということを押さえて頂く必要があります。そこで今回は、美姿勢になるためのセルフチェックについてお伝えします。
まず第一に、反り腰タイプの方は腰痛が起こりやすい場合があったり、普段の姿勢から腰が反り勝ちの方に多いです。また、疲労姿勢の方はバストが垂れてしまったり、肩が前にきてしまっている方が多いです。そして、猫背タイプの方はストレートネックで肩こりが起きやすい方が多いです。さらに、スマホ姿勢タイプの方の場合は慢性的に首に痛みが感じたり、慢性的に頭痛が生じる方に多い傾向があります。
M Styleがプロデュースするダンス＆フィットネススタジオLOVE The Studioでは、現役のプロダンサーやキャリアの豊富な人気講師が指導を行っております。また、ダンススキルを伸ばすためのフィットネスクラスも併設。継続することにより、美しくしなやかなボディラインを作れると特に女性に人気です。